Dlaczego zdrowe jedzenie jest ważne?

Na pewno każdy z Was słyszał już o zdrowej diecie, świeżych produktach i naturalnych składnikach.
Czemu zdrowe jedzenie jest dla nas tak ważne?
Przyjmowany pokarm w znacznej mierze odpowiada za nasze samopoczucie i za ogólny stan organizmu.
Rzutuje to na sferę zarówno fizyczną jak i psychiczną. Odpowiednie odżywienie przekłada się m. in. na:

  • lepszą i wydajniejszą pracę mózgu i układu nerwowego
  • regulację procesów hormonalnych
  • odpowiednią pracę serca i układu krążenia
  • właściwą pracę układu trawiennego
  • sprawcą pracę układu szkieletowego i mięśniowego
  • optymalną pracę układu moczowo-płciowego i oddechowego
  • detoksykację organizmu

Dlatego bardzo ważne jest uzupełnianie niedoborów odpowiednimi i bogatymi w wartości odżywcze
pokarmami. W dłuższej perspektywie działa to również profilaktycznie, chroniąc organizm przed licznymi
chorobami takimi jak zawał, miażdżyca, czy udar (lista oczywiście jest o wiele dłuższa).

Ważne jest, aby do swojego jadłospisu włączyć pełnowartościowe produkty bogate w błonnik, witaminy i
minerały oraz białko, węglowodany i tłuszcze takie jak:

  • świeże, ekologiczne i nieprzetworzone, najlepiej z EKO gospodarstw
  • warzywa (szczególnie zielonolistne) i owoce w ilości około 0.5 kg dziennie
  • produkty pełnoziarniste- kasze, makarony, płatki, pieczywa
  • nasiona roślin strączkowych
  • nasiona bogate w kwasy omega m.in. nasiona chia i lnu

Poza wyżej wymienionymi zaleceniami należy dbać również o prawidłowe nawodnienie (woda wpływa
wszystkie procesy zachodzące w organizmie) , częstotliwość i porcje przyjmowanych posiłków.
Wszystko to znajdziesz u nas w najwygodniejszej dla Ciebie formie.
Pamiętaj! Jesteś tym, co jesz!

Degustacje

Kochani jutro zapraszamy na degustacje! 🍽

Będziecie mieli okazję spróbować tego, co kryje się w naszych pudełkach. Dla wszystkich tych, którzy zastanawiają się, czy można połączyć pyszne domowe jedzenie z piękną sylwetką, odpowiadamy:

3x TAK!💪💪💪

Przygotowaliśmy smoothie, fit ciacho i pyszne domowe pierogi.

Zaczynamy od 10:00 przy naszym lokalu!

PS. Do jutra trwa promocja na start, czyli kod „ZDROWIE” da Wam -20%!

Sprawdź.

www.bodychoice.pl

Twoje ciało 💪 — Twój wybór 🍽

Zamówienia online

Dzień dobry w piątek! Mamy dla Was dwie informacje.

3 lipca mieliśmy przyjemność gościć w Łąkorzu na VIII Festiwalu Chleba. Prezentowaliśmy tam swoje pierogi, aż 2 godziny, zanim wszystkie rozeszły się po żołądkach odwiedzających. Zapraszamy wszystkich za rok!

Druga ważna informacja W ten weekend, podejmiemy próbę uruchomienia opcji zamówień online. Zapraszamy na naszą stronę, jednocześnie prosimy o wyrozumiałość, jeżeli, któraś z funkcji nie będzie działać prawidłowo.

Twoje ciało 💪 — Twój wybór 🍽

Nowe wiadomości!

Kochani!

Po dłuższej przerwie mamy ogrom nowych wiadomości.

Nasz lokal został odświeżony, co widać na powyższym zdjęciu 🍱. Wprowadzamy do oferty pudełkowej pyszne obiady domowe 🥘.

TAK! Ze schabowym też schudniesz 🥩 (jeżeli posiłek będzie odpowiednio zbilansowany oraz wyliczony). Powiększyliśmy zespół, tak, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie 👨‍💼!

Zaczęliśmy współpracę z producentami wyrobów dziedzictwa kulturowego 💞. Serwujemy surowce z własnego gospodarstwa 🥦🥗.

Już niedługo każdy z Was będzie mógł zamówić i spróbować naszych boxów.

Poinformujcie znajomych, otwarcie już niedługo!

Twoje ciało 💪 — Twój wybór 🍽