Jest ona zbilansowana w ten sposób, by mimo intensywnego wysiłku fizycznego nie powstały niedobory składników pokarmowych, a organizm mógł bez przeszkód budować masę mięśniową. Zwiększona ilość białka, ponieważ to właśnie ten składnik odżywczy jest głównym budulcem mięśni. Znajdziesz go między innymi w rybach, chudym mięsie, nabiale i roślinach strączkowych, których nie brakuje w naszych pudełkach. Oprócz nich do przygotowania posiłków wykorzystujemy również produkty pełnoziarniste, które są źródłem węglowodanów złożonych, oraz mnóstwo warzyw i owoców. Dieta pozwala osiągnąć i utrzymać wymodelowane i silne ciało. Menu jest różnorodne z uwagi na występowanie wszystkich rodzajów produktów.
-Odpowiedni poziom węglowodanów, ułatwiający prowadzenie aktywnego trybu życia
-Zwiększona ilość białka-budulca mięśni
-Zaoszczędzisz czas nie spędzając go na robieniu zakupów i gotowaniu
-Zyskasz dobre samopoczucie dzięki regularnym i różnorodnym posiłkom.
-Odpowiednio skomponowana dieta przygotowana przez doświadczonego dietetyka.
Przykładowe Menu
Dzień 1
Śniadanie: Jajeczna pasta z pstrągiem i pieczywem
II śniadanie: Smoothie jabłko-seler-mięta-jarmuż
Obiad: Buraczane mielone z pieczonymi ziemniakami
Podwieczorek: Sałatka owocowa z mandarynką
Kolacja: Zapiekanka ryżowa z kurczakiem
Dzień 2
Śniadanie: Szpinakowe naleśniki z chrzanowym serkiem
II śniadanie: Koktajl sojowo-owsiany z truskawką i rukolą
Obiad: Wołowina po chińsku
Podwieczorek: Krem bananowy
Kolacja: Sałatka z kapusty pekińskiej z jajem i pieczywem Maca
Dzień 3
Śniadanie: Tost z serem, szynką i warzywami
II śniadanie: Smoothie pomarańcza-banan z kurkumą i imbirem
Obiad: Kurczak w słodkim chilli z dzikim ryżem
Podwieczorek: Malinowo-migdałowy pudding chia
Kolacja: Orientalna zupa z tofu i makaronem ryżowym