Diety

Dieta Domowa – 5 posiłków

5 posiłków dań tradycyjnej kuchni polskiej, I śniadanie, nasze autorskie buły jako II śniadanie, pełnowartościowy obiad, smoothie lub kompot i zupa. Całodniowy zestaw smaków z dzieciństwa połączonych z współczesnymi.

Kaloryczność: około 1500 kcal

Dieta Domowa – 3 posiłki

3 posiłki – Zupa, pełnowartościowy obiad oraz autorska buła jedz tak jak chcesz i kiedy potrzebujesz. Tradycyjny pomysł pożywnych posiłków w innowacyjnym wydaniu.

Kaloryczność: około 2000 kcal

Zestaw obiadowy

4-elementowy zestaw w skład, którego wchodzą: zupa, II danie , kompot i deser. Jeżeli potrzebujesz sycącego posiłku, któremu towarzyszy obiad, deser oraz coś do picia to będzie dobry wybór.

Kaloryczność: około 1100 kcal.

Dieta Standardowa

zbilansowana i urozmaicona, czyli zawierająca wszystkie zalecane grupy produktów spożywczych tak aby zapewnić organizmowi odpowiednie wartości odżywcze. Eliminuje ona wszystkie szkodliwe składniki, a zatem pomoże Ci wcielić w życie zasady zdrowego odżywiania. Dzięki szerokiemu wyboru kaloryczności masz możliwość zdecydować czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę lub ją zwiększyć. Oferujemy Ci 5 odpowiednio dobranych do Twoich potrzeb i zarazem smacznych posiłków, które w pełni pokryją zapotrzebowanie organizmu. Jak dobrać odpowiednią kaloryczność? Pomożemy Ci obliczyć Twoją całkowitą przemianę materii, a następnie sprecyzujemy jaki jest Twój współczynnik aktywności fizycznej w skali tygodnia. Na koniec dobierzemy optymalną kaloryczność.

W:55% B:20-25% T: 20-25%

Lunch box

I śniadanie, II śniadanie i obiad. Coś dobrego do pracy? Bez podjadania słodkich bułek z marketu oraz bez codziennego wyzwania co dziś zjeść? Jest to też idealny wstęp jeżeli chcesz rozpocząć przygodę z 5 posiłkami dziennie.

Kaloryczność: od 700 kcal do 1750 kcal

Dieta Wegetariańska

dostarcza mniej nasyconych tłuszczów i więcej jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystnie wpływają na poziom cholesterol we krwi, na pracę serca, funkcje poznawcze. Ponadto dostarcza więcej błonnika pokarmowego, który reguluje pracę jelit i wpływa korzystnie na mikroflorę bakteryjną, a tym samym na naszą odporność. Złożona z pięciu posiłków całkowicie opartych o ryby i produkty roślinne, dostarczy Twojemu organizmowi w dużych ilościach potrzebnych witamin, minerałów i błonnika. Zapewni Ci zdrowie, witalność i świetne samopoczucie. Tę dietę polecamy nie tylko wegetarianom, ale też osobom, które chcą przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa.

W:55% B:15-20% T: 25-30%

Dieta LOW IG

oparta jest na produktach z niskim indeksem glikemicznym, które zapobiegają wahaniom poziomu glukozy we krwi. Działa przeciwzapalnie na organizm nie powodując spadków energii, senności oraz uczucia głodu. Duża ilość warzyw zapewni organizmowi optymalną dawkę mikroelementów, witamin i minerałów niezbędnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Jednocześnie zwiększona ilość błonnika ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała. Nasz zespół stworzył dla Was program, który spełni Wasze oczekiwania i skutecznie przyczyni się do poprawy zdrowia i samopoczucia.

W:45-50% B:20-25% T:25-30%

Dieta bez laktozy

skierowana jest do osób borykających się z nadwrażliwością laktozy lub z innych przyczyn chcących wykluczyć laktozę ze swojej diety. Nabiał został zastąpiony bezlaktozowymi zamiennikami oraz produktami białkowymi pochodzenia roślinnego. Posiłki przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów w tym: jaj, mięsa, ryb oraz nasion roślin strączkowych, będących cennym źródłem białka o wysokiej wartości odżywczej. Jadłospis jest układany tak, aby zapewnić odpowiednią ilość wapnia. Twoje samopoczucie ulegnie znaczącej poprawie oraz znikną stany zapalne.

W:55% B:20-25% T:20-25%

Dieta bez glutenu

bogata jest w bezglutenowe produkty zbożowe, owoce, mięso oraz ryby. Ma wiele zalet w tym przede wszystkim dotyczących redukcji objawów związanych ze spożywaniem produktów zawierających gluten. Zanikają bóle głowy, wzdęcia czy biegunki. Układ nerwowy zaczyna ponownie pracować prawidłowo, co eliminuje złe samopoczucie czy senność. Usprawnia pracę kosmków jelitowych co wpływa znacząco na regulację i obniżenie tłuszczowej masy ciała. Polecana jest również dla osób chorujących na Hashimoto. Nasi kucharze dbają o to aby dania dostarczone dla Was były jak najwyższej jakości oraz odpowiednio wyselekcjonowane pod względem wyeliminowania alergenu. Mimo to istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że w daniach pojawią się śladowe ilości glutenu, dlatego nie rekomendujemy tej diety w przypadku silnej alergii na gluten lub celiakii.

W:55% B:20-25% T:20-25%

Dieta sportowa

jest dietą bardzo różnorodną, bogatą w witaminy i minerały, które tracimy podczas intensywnego wysiłku. Dzięki podaży tylko zdrowych tłuszczy oraz pełnowartościowych węglowodanów mięśnie otrzymują zbilansowaną ilość „paliwa” na czas trwania treningu, a później na regenerację włókien mięśniowych. Ten wariant zaspokaja potrzeby osób aktywnych fizycznie w 5 zbilansowanych posiłkach, zapewniających odpowiedni rozkład makroskładników w ciągu całego dnia. Dobrze dobrana dieta w sporcie ma kluczowe znaczenie. Nasz catering wyróżnia się dużą różnorodnością i wysoką jakością przyrządzanych potraw, dzięki czemu docenią go nawet bardzo wymagający smakosze

W:50-55% B:25-30% T:15-20%

Dzień testowy

5 posiłków na jeden dzień

Voucher prezentowy

Zestaw pierogów domowych 20 szt.

Pyszne, smaczne, najlepsze, bo ręcznie robione! Nadzienie do wyboru, ty decydujesz na jakie masz ochotę- my to robimy. Nie ma nic lepszego niż tradycyjne pierogi!

Kaloryczność: od 1130

Zestaw grillowy do upieczenia na grillu na 3 osoby

zamiast tracić czas na zakupy w sklepie oraz przygotowania dań grillowych po prostu zadzwoń do nas i odpręż się! Skomponujemy dla Ciebie zestaw grillowy według Twojego gustu. W ofercie znajdziesz m.in. żeberka, karkówkę, pierś z kurczaka, szaszłyki(mięsne jak i wege), kiełbaski, ryby, sery oraz warzywa. Wszystko to dotrze do Ciebie zamarynowane w gotowej formie żeby wrzucić na ruszt.

Aktualne Menu